导致痛经的原因有哪些_4

痛经，是1种女性常见的症状，指的是在经期前后或行动期间，出现小腹痉挛性疼痛，腰膝酸软，并且伴随全身不适，严重时则会出现恶心呕吐、手足冰冷乃至昏厥，严重影响平常生活。

据分析表明，美国165例大学生17~19岁中出现月经期痛经者占71.6%，大多数从月经来潮第1天开始，平均延续疼痛为2天，60%诉最少有1次剧痛，13%诉最少1半时间有剧烈疼痛，约有42%不能坚持上课。发现初潮早、经期长者痛经的程度较严重，吸烟者延续更痛。

学生如此，身在职场中的女性情况更糟，即便在经期也必须应付工作、出差、会议等各种麻烦事，特别是现代社会，压力愈来愈大，大部份人处于亚健康状态，更让人难以抵挡痛经的困扰。

1、甚么是痛经

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

1、原发性痛经

原发性痛经指的是从月经初潮时即伴随有痛经症状，以后每次经期时均出现反复疼痛，也称功能性痛经。

2、继发性痛经

继发性痛经指的是初潮开始到1个阶段内并没有疼痛感，以后逐渐出现腹痛并加重。这类情况建议先检查引发痛经的病症，大部份为生殖器官病变，然后再对症医治。

2、痛经的缘由

中医认为，痛经多数是由于气血不顺畅或血气亏虚酿成的。引发痛经的因素有很多，常见的生理性缘由可以归纳为以下几种：

1、子宫颈管狭窄，月经外流不顺畅；

2、子宫发育不良、子宫缺血、缺氧；

3、子宫位置异常；

4、遗传因素；

5、内分泌紊乱，黄体期孕酮升高；

6、子宫不正常收缩；

7、妇科病。如盆腔炎、子宫肌瘤等；

除生理性缘由外，生活中1些不好的习惯也容易造成痛经。

1、工作压力大，长时间超负荷的工作让精神高度紧张，对疼痛过分敏感；同时，影响情绪致使脾气大，更让人痛上加痛。

2、风寒湿冷侵袭，穿着美丽“冻人”。经期受凉会使盆腔内血管收缩，可能引发月经量过少，严重的致使“闭经”；

3、经期剧烈运动。容易致使月经量增加、经期延长继而引发腹痛，严重者乃至子宫移位；

4、生活无规律。饮食习惯差、作息时间不规律都是引发痛经的重要缘由

5、嗜好烟酒。在这类女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。

另外，经期要重视保健工作，比如调剂好情绪，注意保暖、避免着凉，适当增加营养，多补充蛋白质、维生素和钙等。并且，尽可能选择宽松的衣服裤子，紧身裤在经期就先放1边吧！弄清痛经的缘由才能对症下药，你的缘由找到了吗？

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