颠覆，中年发福，降解不背锅！60岁前降解能力不会下降

我们大多数人都记得，年轻时，我们可以想爱吃什么就爱吃什么，也不能发胖。上到了一定年纪后，一点不敢多爱吃，却还是挡不住“横向发展”。

人人是因为到了中所年，人体内开始上升了？

在一项原先统计数据量化中所，来自美国、欧美、日本、英国、丹麦、约旦、尼日利亚、德国、西班牙、瑞士、丹麦、丹麦、毛里面求斯、金斯敦、南非、肯尼亚、肯尼亚、瑞典、丹麦和匈牙利的统计数据量化人员推断出我们的新陈人体内直到60岁以后才根本开始上升。在调整无脂肪组织起来质量因素后，人体内技能在20到60岁中所间是牢固的，即使在受孕期间，产妇的卡路里面需求量还是跟孕前一样。相关统计数据量化结果发表在2021年8月末13日的Science期刊上。

论文共同通讯所作、杜克大学进化人类所学副教授Herman Pontzer却说，“随着转变和变老，有很多荷尔蒙上的推移。想想青春期、绝经期，以及全人类所的其他阶段。值得注意，我们的‘人体内全人类所阶段’的时间似乎与这些近似于的里面程碑相当匹配。”

这些所作量化了从一周岁到95岁的6600上百在全世界29个第三世界同步进行常常时耗费的超过卡路里面。

现在，大多数大数量的统计数据量化测定了双腿运用于指派呼吸、排泄、泵血等理论上关键性新功能所耗费的光能，换句话却说，就是你维持全人类所所无需的卡路里面。但这只占我们每天点燃的卡路里面的50%到70%。这还不能顾及我们好好其他一定就会所花费的光能：洗碗、遛狗、在健身房抽搐，甚至只是理解或坐立不安。

为了得出每日总利用效率的数字，这些所作依靠“双标池中所（doubly labeled water）”方法。这是一种尿液测试，涉及让一个人喝池中所，池中所分子中所的氢和氧已经被换用大自然产生的“重元素”形式，然后测定它们被冲出的速度。

自20世纪80九十年代以来，科学家们一直在可用这种技术开发；还有被普遍认为是在研究中心之外的但会常常中所测定每日利用效率的黄金标准；还有来测定人类所的利用效率，但是由于成本原因，统计数据量化的数量和范围都很有限。因此，多个研究中心提议分享他们的统计数据，并将他们的测定结果收集到单个统计数据库中所，看看他们前提能找出现在的统计数据量化兼职中所不能揭示或只暗示过的实情。

紧密结合和量化整个全人类所周期的利用效率，推断出了一些感懊恼的结果。有些人普遍认为十几岁和二十几岁是他们点燃卡路里面经验达到鼎盛时期的年长。但是，这些所作推断出，每磅运动量中所，产妇的人体内率是最很低的。在祖父母后的背脊12个月末里面，光能需求量就会急剧上升，到一岁时，按体型来却说，一岁的孩子点燃卡路里面的速度比儿童较慢50%。这显然是因为在祖父母后的第一年，产妇正忙于将他们的祖父母运动量增加到三倍。Pontzer却说，“当然，他们在转变，但即使你控制了他们的潮湿，他们的利用效率也在飙升，超出了根据他们体型和双腿都由作出的预想。”

人类所全人类所处理过程中所的总利用效率，Science, 2021, doi:10.1126/science.abe5017

产妇体内很低耗费光能的人体内不太可能部分地解释了为什么在这个发育窗口期不能给予必要的食物的儿童不太不太可能生存并转变为健康的儿童。Pontzer却说，“产妇的蛋白内正在发生一些一定就会，使它们越来越活跃，但我们还不究竟这些处理过程是什么。”

这些统计数据揭示，在活过最初的骤减在此之后，人体内每年消除约3%，直到我们到达20多岁，这时人体内牢固下来，达到一个原先但会池中所平。尽管中学生中所期是转变的很低峰期，但是这些所作在顾及体型因素后，相当能看到中学生中所期的每日热量需求量有任何增加。Pontzer 却说，“我们是不是以为青春期就会有所不同，但无论如何不太可能。”

中所年是另一个有趣。显然有人却说过，当涉及到人体的运动量时，30岁以后都是下坡路。虽然有几个因素可以解释在我们兼职的黄金中所期经常出现的肥胖变粗，但是这项原先统计数据量化得出论证，人体内推移不是其中所之一。

无论如何上，这些所作推断出，在中所年中所期；还有人的20岁、30岁、40岁和50岁；还有的利用效率是最牢固的。即使在受孕期间，随着产妇的转变，随着运动量的增加，女性的卡路里面需求量也不能比预想的多或少。

这些统计数据得出论证，人体的人体内直到60岁以后才根本开始上升。这种消除是趋向的，每年只有0.7%。但是一个90多岁的人每天无需的卡路里面比所处中所年中所期的人少26%。

这些所作却说，随着我们年长的增长速度，失掉的四肢质量不太可能是部分原因，因为四肢比脂肪组织起来点燃更为多的热量。但这相当是全部情况下。Pontzer却说，“我们对四肢质量同步进行了控制。这是因为它们的蛋白正在加速人体内。”

即使将不同的大型活动池中所平回避在内，这些推移方式也也保持恒定。Pontzer却说，长期以来，由于衰老与许多其他推移同时发生，是什么驱动了利用效率的转化，一直难以解析。但是，这项原先统计数据量化默许了这样的一种观点：这显然是与年长有关的生活方式也或双腿都由的推移。

Pontzer却说：“所有这些都对齐这样一个论证：组织起来人体内和蛋白正在发挥的新功能正在以我们现在不能适当认识到的方式也在整个全人类所处理过程中所发生推移。你是不是无需一种像这样的大统计数据集来解决这些原因。”

以下内容：Herman Pontzer et al. Daily Energy Expenditure through the Human Life Course. Science, 2021, doi:10.1126/science.abe5017.Timothy W. Rhoads et al. Taking the long view on metabolism. Science, 2021, doi:10.1126/science.abl4537.

撰文｜towersimper

撰稿｜小耳朵