多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗

　　多囊卵巢症在临床当中是一种常见的妇科疾病，发生这个病的患者主要是因为身体内激素平衡失调导致雄激素过多，而雌激素过少。从而引起身体的多种症状表现，而因为激素水平失调患者就需要做好调理保养措施，在平时应该多吃一些帮助调整体内激素水平的食物，那么多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗?

　　首先我们来了解一下，豆浆是很多人比较喜爱的一种饮品，也是一种植物性营养食品，其中的营养物质含量比较高，不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂、钙质、维生素B1.B2和烟酸。还含有铁、钙等矿物质，。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。因此非常适合各类人群服用。

　　而多囊卵巢综合症的患者能不能喝豆浆普遍存在的一个顾虑就是，豆浆内也含有大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，很多人担心在喝了之后会导致身体内的雌激素更加不稳定，导致疾病的症状加重，其实大可不必担心，因为这种大豆异黄酮在人体内具有双向调节作用，如果说女性体内的雌激素含量低喝了可以帮助有效补充雌激素，而含量高的话还可起到稳定调节的作用。

　　因此多囊卵巢综合症的患者在平时是可以适当饮用一些豆浆的，但再好的食物也不能说毫无节制的去吃去喝，一般来说只要在每天早上喝一杯豆浆，就可以满足一天的身体营养代谢需求了，如果喝得太多只会让身体增加消化负担或者让身体营养过剩。

　　多囊卵巢综合症的患者在平时的饮食也要注意，保持清淡为主，尽量少吃多餐、避免暴饮暴食，同时还要少吃过于滋补、油炸、辛辣、冰冷的食物，生活中要多注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，相信就可以让激素水平渐渐的稳定，才能让病情尽快好转。