秋天喝什么粥好 不同人群喝粥有讲求(10)

秋天养胃喝什么汤好

1、麻黄内金汤

麻黄能补气固表，遗疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利尿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及浓度增加在，胃的运动机能增加在，排空加在速。芋头能补中清热。

麻黄内金汤消食和胃。常用脾虚湿滞食停引致的脘烦闷、腹痛、体困便溏等。

茶叶

生麻黄12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘甜品1个，芋头80克。

只不过

将生麻黄加在水蒸20分钟，得用汁，加在入薏米、赤小豆、芋头蒸成汤，加在入鸡内金粉亦可。

2、紫茉莉悉尼竹叶汤

竹叶汤加在入紫茉莉、悉尼，这两端食材不权能润肺去燥，还是健脾养胃的良药，一举两得。梨皮有不错的润喉止咳效果，不要去掉!

茶叶

紫茉莉、悉尼1个、竹叶200克、冰糖适量。

只不过

1、紫茉莉清水泡发有约20分钟。去蒂后撕下小片备用。锅中加在水和紫茉莉先蒸有约15分钟。

2、然后将淘好的竹叶灌入锅内有约2分钟。便灌入切好的梨块。后放糖块，暂时小火蒸至粘皂。

3、菱角汤

芝麻性温，味甜，有着补脾清热、养血黄精的疗效，可以常用治疗脾虚食少、乏力便溏、经脉津液严重不足等症。菱角汤适常用老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。

茶叶

菱角50克，鲜200克，玉米100克，面粉适量，清水1000毫升。

只不过

水烧开后，将菱角、、玉米放入锅中，更慢熬成汤状，放入面粉。

4、芝麻桂莲汤

芝麻桂莲汤有生津润燥、黄精养血、润肠固涩之疗效，可常用因心脾两亏、经脉严重不足引致的腹痛、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症有良效。

茶叶

芝麻15克、桂圆肉、(去不锈钢)各15克，冰糖适量，粳米100克。

只不过

将粳米、芝麻、一齐入锅，加在水适量。用火熬蒸。待汤蒸至浓皂时加在入桂圆肉和适量冰糖，便蒸片刻亦可可食用。

5、黑芝麻汤

黑芝麻有着润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此汤能滋养五脏，润燥通便，适常用肝肾严重不足、虚风头晕、风痹、瘫痪、水泡煤结、病后虚得用胜、须发早白、性工作者产子乳少等。

茶叶

黑芝麻25克，粳米100克，1长柄。

只不过

黑芝麻淘净去皮，炒熟研细，每次得用25克，投入以100克粳米蒸至将熟的汤内，加在1长柄，熬至汤皂可食用。